网上有关“二十四节气身体保养”话题很是火热，小编也是针对二十四节气身体保养寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

二十四节气养生大全(按时间顺序列出)

小寒(公历 1 月 5~7 日) 宜养肾;中医认为“寒性凝滞，寒性收阴”。艾灸肾俞、涌泉、足三里、对养肾，保护脾胃有显著效果。

大寒(公历 1 月 20~21 日) 润肺除恶燥俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。艾灸肺俞、大肠俞、中府并清痰饮食、可润肺、保暖润燥。

立春(公历 2 月 3~5 日) 助阳生发“打春冻人不冻水”阳气郁积易上火，立春养阳助生发。艾灸百会、风府、风池、肝俞、胆俞、可补阳气、清热解毒。

雨水(公历 2 月 18~20 日) 《黄帝内经》说：“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。湿邪易困扰脾胃。艾灸天枢、三阴交、足三里、风市、涌泉可以健脾利湿。

惊蛰(公历 3 月 5~7 日) 顺时养阳春天肝当令，惊蛰护肝正当时，背痛脚凉者。艾灸肝俞、胆俞、三阴交、足三里、肩井可补足阳气以健身。

春分(公历 3 月 20~21 ) 要防旧疾发;百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。春季眼病高发，调补肝肾是关键。艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以补充肝的精气。

清明(公历 4 月 4~6 日) 当防高血压清明之时，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡。艾灸神阙、关元、气海、涌泉、可以预防高血压。

谷雨(公历 4 月 19~21 日) 三月百虫生，风热感冒也流行，人之气与自然界是相通的。艾灸足三里、天枢、大椎可以清肺热、防感冒。

立夏(公历 5 月 5~7 日) 养心正当时《黄帝内经》特别强调：“夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。夏季心火旺。

小满(公历 5 月 20~22 日) 除湿正当时人凭借天地里灵气而生，顺应四季更新变化的规律而成长。小满湿热重，当心风疹找上门。艾灸脾胃区域可以除湿、除内热、除湿邪。

芒种(公历 6 月 5~7 日) 谨防梅雨伤李时珍在《本草纲目》中讲道：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也。” 艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿。

夏至(公历 6 月 21~22 日) 日吃补;从中医理论讲，、夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。艾绒汗蒸可以调理脾胃，清暑利湿。

小暑(公历 7 月 6~8 日) 避暑湿;《道德经》说：“我命在我不由天，善于养生的人长寿，不会养生的人早亡”小暑谨防暑湿至水肿。艾灸丰隆、承山、会阴可以健脾祛湿。

大暑(公历 7 月 22~24 日) 防中暑;大暑，冬病夏治的好时机，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。艾灸关元、足三里、背部俞穴对于那些每逢发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，夏季是最佳的治疗时机。

立秋(公历 8 月 7~8 日) 养脾胃;秋来“伏”不去，祛湿养脾胃。《素问 . 金医直言论》所说“秋气者病在肩背”。立秋养收，以顺应天地之气。艾灸各个关节、脾俞、足三里、丰隆可以祛湿养胃。

处暑(公历 8 月 22~24 日) 防温燥;秋三月，谓之容平，自然界景象因万物成熟而平定收敛。“早卧早起，与鸡俱兴”。艾灸腹部穴位，中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”

白露(公历 9 月 7~9 日) 当养阴《黄帝内经》指出：“四气调神者，、随春夏秋冬四时之气，调肝、心、脾、肺、肾五脏之神志也。”艾灸血海、内关、神阙、关元、气海、天枢预防着凉易泻肚，和养阴。

秋分(公历 9 月 22~24 日) 防燥凉《黄帝内经》讲：“肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸多愤郁，皆属于肺，在志为悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。”艾灸气海、中脘、关元、天枢、足三里、三阴交可保养肺阴、护肺和养阴。

寒露(公历 10 月 8~9 日) 防寒凉“白露身不露，寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中说：“每(年)八月一日已(以)后，即微火暖足，勿令下冷无生意，常欲使气在下。”意即每年农历八月初一以后，很快进入深秋和寒冬季节，应当重视足部保暖，防止下肢受寒。

小雪(公历 11 月 22~23 日)温肾阳《黄帝内经》讲：“夫百病之始生也，皆于风雨寒暑，清湿喜怒。喜怒不节刚伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。这里所说的“风”“寒”“暑”“湿”，包括“燥”“火”中医称之为“六邪”。艾灸肾俞、涌泉、足三里可养肾，保护阳气。

大雪(公历 12 月 7~8 日) 要温补避寒冬属阴，大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。中医认为，水是阴中的至阴，因此隆冬之际，多喝水可养阴。大雪补得当，一年不受寒。艾灸涌泉、肾俞、肺俞可温补不受寒。

霜降(公历 10 月 23~24 日)宜进补中医上有句古话叫“脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。中医里还有句话叫“脾为气之源，肾为气之根”，就是说气虽出于肺，但却是根于肾的，霜降进补，调养脾胃是关键。谚语有“补冬不如补霜降。”霜降进补，调养脾胃是关键。谚语有“补冬不如补霜降。”

冬至(公历 12 月 21~23 日) 护阳气《黄帝内经》上说：“冬三月，此谓闭藏。”也就是要关闭所有开泄的气机，要收藏住。冬至一阳生，从这一天开始阳气慢慢回升了。艾灸肾俞、至阳可以保护阳气，藏住肾精。

1、赠人玫瑰，手有余香。

2、最好的满足就是给别人以满足。

3、帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。

4、在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。

5、我知道我做得还不够，我要以八荣八耻为标尺，要进一步关注社会，融入社区，在适应社会中实现知行的统一，做一个文明、感恩、诚信的好团员。我坚信：帮助别人是自己的幸福。

6、助人为快乐之本。助人为乐是一种美德。助人是人格升华的标志。现代化建设需要助人为乐的精神。助人要从日常小事做起，不因善小而不为。

8、单丝不成线，独木不成林。貌合心离者孤。

9、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合以后，比花岗岩还坚硬。

10、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

关于帮助别人的谚语_帮助别人的谚语

1、三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功。

2、单丝不成线，独木不成林。

3、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。

4、金银财宝不算真富，团结友爱才是幸福。

5、聪明人都明白这样一个道理，帮助自己的惟一方法就是去帮助别人。 埃哈伯德美

6、一争两丑，一让两有。

7、敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。

8、百根柳条能扎笤帚，五个指头能握拳头。

9、两个协调的力量，可以分十个人的力量。

10、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

11、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

12、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。

13、一个人的智慧不够用，两个人的智慧用不完。

14、柴多力量高，人多力量大。

15、二人同心，其利断金。帮助别人的谚语精选

16、篝火能把严寒驱散，团结能把困难赶跑。

17、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。

18、朋友之间的不和，就是敌人进攻的机会。

19、事成于和睦，力生于团结。

20、我要求别人诚实，我自己就得诚实。

21、离群孤雁飞不远，一个人活力气短。 风大就凉，人多就强。

22、齐心的蚂蚁吃角鹿，合心的喜鹊捉老虎。

23、修剪的树木，生长得又直又高；齐心的人们，团结得又牢又固。

24、烂麻搓成绳，也能拉千斤。

25、团结的可贵，在敌人面前才会深知。

26、一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。

27、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合以后，比花岗岩还坚硬。

28、不怕不翻身，只怕不齐心。

29、一手独拍，虽疾无声。

30、熬不过艰辛，就难得安乐；离开了和睦，就别想幸福。

31、人心齐，泰山移。关于帮助别人的谚语

32、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

33、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。 谚语

34、劳动会给明天带来欢乐，团结会给明天带来胜利。

35、最伟大的力量，就是同心合力。

36、我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。

37、众人拾柴火焰高。

38、一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护，互相帮助。

39、宽容别人，就是宽容自己。

40、天时不如地利，地利不如人和。

41、一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的。所以，自己需要别人帮助，自己也要帮助别人。 茨威格奥

42、人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。

43、人人为我，我为人人。

44、两个聪明人在一起商量，就会生出更好的主张；黄和红的两种颜色混和，就会变出另一种色彩。

45、指甲和肉分不开。

46、活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。

47、一燕不能成春。

48、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。

49、人的巨大的精神力量就在这里觉得自己是在友好的集体里面。

50、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

51、好虎架不住一群狼。

52、箭装满袋大象踩不断，团结起来的力量胜过大象.爬山越岭要互助，渡江过河要齐心.

53、砖连砖成墙，瓦连瓦成房。

54、平时肯帮人，急时有人帮。

55、在许多问题上我的说法跟前人大不相同，但是我的知识得归功于他们，也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。

56、貌合心离者孤。

57、善待别人，就是善待自己。

58、如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。

感谢别人帮助的句子

感谢别人帮助的句子

一、难忘您慈爱的微笑，常想您鼓励的眼神，牢记您谆谆的教诲，铭刻您无微不至的关心。亲爱的老师，发条短信祝您天天开心！

二、你的帮助无异于雪中送炭，让我感激涕零！

三、人们往往总想着得不到的东西，而不去珍惜所拥有的一切。其实最好的是永远也得不到的那些。现实点吧！朋友！

四、感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利！

五、天空因云朵而美丽，山川因河流而美丽，花朵因绿叶而美丽，生活因为有你而美丽，感谢你我最好的朋友，愿我的友谊地久天长。

六、没有什么华丽的语言，没有什么豪言话语，但是我对你的感谢不会减少一分。

七、时间过得好快！一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你！

八、感谢到这个集体所有的开始到现在的所有的兄弟姐妹；谢谢你们的包容宽容给予我的关心耐心爱心；因为每个人都有自己的脾气想法做法；但我们其实都是一样的都是为了证明个人的人生价值。

九、春晓，春晓，处处绿杨芳草。山山水水，欢欢笑笑，共祝六合同春，步步登高。

十、我只对你说一句话：谢了够哥们兄弟，感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。

十一、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远；感谢有你，短信！

十二、人逢知己千杯少，难得在漫漫人生路上能认识你，在一起走过的日子，非常的感谢你给我的帮助，我始终不能忘记我们友谊，不能忘记我们在一起的点点滴滴，很想说有你真好，祝福你我的朋友。

十三、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。其实我要你快乐每一天！

十四、朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！

十五、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

十六、谢谢你曾经给过我的幸福，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！

十七、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远；感谢有你。

十八、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。

十九、给你添了太多的麻烦，真是不好意思！

二十、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵；人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉；人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡！谢谢你！

二十一、闭上眼睛，我小小的心愿会在新年晚钟里飞临你的窗前，和你新世纪所希冀的梦幻轻轻的重叠

二十二、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。谢谢您一直以来对我们的关心！愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意！

二十三、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想！亲爱，真心真意谢谢你！

二十四、感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么，对于你们的关心我不胜感激！

二十五、我只对你说一句话：谢了够哥们

二十六、向所有帮忙过我的朋友和我所爱的朋友说声感激，感激你走进我的生命，让我的生命丰富美丽，我愿我有生韶光，带你无穷欢愉！

二十七、心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿你能走出人生的低谷！

二十八、让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春

二十九、谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的！

三十、轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！

三十一、在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情，轻轻地道一声，却道不尽心中的万语千言，只愿的帖子，捎去我衷心地祝福，我的空间因你而美丽，感谢一路上有你！

三十二、昨天，因为有缘相识，我们选择感谢；今天，因为你的亲切关注，我们选择感谢；明天，因为你的积极参与，我们继续选择感谢。感谢你，各位亲爱的朋友！感谢你对好心情的大力支持，感谢你对好心情的无私厚爱，感谢你对好心情的辛勤点击，感谢你对好心情的倾心关注。

三十三、谢谢你帮我，祝你快乐，愿你岁岁平安，事事如意

三十四、直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊！朋友，谢谢人生路上曾有你。

三十五、感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么对于你们的关心我不胜感激！

三十六、甜蜜的爱情，温馨的亲情，真挚的友情，当我拥有这三种感情，我将是这世界上最幸福的人，拥有你们的爱，我的面前，不再有荆棘，不再有阻碍，感谢你们。

三十七、你给我的最珍贵的礼品--真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切请接受我的祝愿，祝你健康幸福。

三十八、感谢的话毋宁多言，总之，你是我一生的知己好友！

三十九、千言万语，表达不了我的感激之情，我只能说，我已铭记在心。

四十、你是我的宝贝，你是我的花，谢谢你对我的帮助，谢谢你的爱护。

四十一、短信贺岁：岁岁平安，安居乐业。业和邦兴，兴旺发达。大吉大利，力争上游。游刃有余，青春永驻。祝你快乐！

四十二、不好意思，在你报答我之前，能不能先告诉我什么是感恩节？

四十三、自从俺得到你地关爱，好像在漫漫地黑暗中见到了光明，在无涯地沙漠中得到了清泉，在山石中发现了一枝鲜花，俺怎能不感谢你呢？

四十四、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地！

四十五、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切请接受我的祝愿，祝你健康幸福。

四十六、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。

四十七、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾！

四十八、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。

四十九、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著。

五十、兄弟，感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。

五十一、你给我的最珍贵的礼品--真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。

五十二、我不知道说什么才好，除了谢谢。

五十三、谢谢你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流，我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！

五十四、意料外接到你的电话，平凡话语滋润我心田，善意提醒让我受益匪浅，真心真意地谢谢你衷心地关心，我也祝你一切如意，因为大家好才是真的好。

五十五、衷心谢谢你为我所做的一切！

五十六、谢谢您一直以来对我们的关心！愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意！

五十七、忙忙碌碌，祈求舒舒服服，黑暗中前行惟盼自我点盏灯，别人的光难以长久照耀我路，还幸想起有你的指引，一路前行。

五十八、谢谢双语的校友和一种的校友们，谢谢曾经爱过我的和我爱过的人谢谢你们，是你们让我变得更成熟，更懂得社会，更了解人性！

五十九、继往开来迎新岁，举金杯春满万户，与时俱进贺丰年，传笑语喜盈千家。

六十、感谢你，陪伴我走过失落的日子；感谢你，在我无聊的时候，听我说废话；感谢你，在我无助的时候帮了我；感谢你，我最好，最知心的朋友！

六十一、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

六十二、今天是十一月第个星期四，又是一个感恩节来临了，我发了如下短信给我的朋

帮助别人的说说

帮助别人的说说

一、怨恨别人，折磨自己；抱怨别人，气坏自己；嫉妒别人，作践自己；障碍别人，陷害自己。慈悲别人，快乐自己；尊重别人，敬重自己；宽容别人，豁达自己；帮助别人，天助自己。付出什么，得到什么，因果不虚，如影随形。

二、物质能在一定程度上解决问题，但关键还在心。心有悲悯既使一贫如洗也能助人救命。如果不懂关爱分担，金钱地位只会强化内心的傲慢冷漠，助人谈不上，反而增加别人的负担，因为拥有财富意味着占有更多资源和社会劳动成果并有能力消耗更多能源。有条件的话多帮助别人、造福众生，这样的受用福报才有意义。

三、人都如此，你越是好说话，越是受人欺负，你越是帮助别人，越是觉得你应该做，而对方就是变本加厉，厚颜无耻的叫你做事，丝毫没有半点感恩之心。生活不容易，我只能心静，淡定！

四、可怜天下父母心，大家有能力的都给予帮助吧，这是最体现民族爱心的时候到了。生命无价，伸出温暖的手去帮助别人也是一种幸福感。

五、倘若心中愿意，道路千千条，倘若心中不愿意，理由万万个，有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想再苦再累也心甘情愿，但面对自己的创伤，他们只会躲在角落里看着伤口变大，一时一事的得失好坏放到整个人生中看都显得渺小短暂。

六、人生总有踩到臭狗屎的时候，好心帮助别人，借钱给它。结果换来的不是感谢，而是埋怨，甚至被拉黑。做人怎么能这样呢！难道是我太容易相信别人吗！通过这件事，我再一次印证的那句话，一个人越是强调什么，基本上这个人就缺什么。就好像性病小广告，都是一针见效。其实都是骗人的。唉，这次学费贵了点。

七、成功没有奇迹，只有轨迹；成功不靠条件，只靠信念！这世界上最富有的人是跌倒最多的人，这世界上最勇敢的人是每次跌倒都能站起来的人。而这世界上最成功的人，是那些每次跌倒，不只能站起来还能够坚持走下去的人！人之所以成功，就是坚持学习，改变自己，持之以恒，永不言败，帮助别人，成就自己！

八、万里长征第一步。你一定要不停地告诉别人，你是谁，你能提供什么价值，你需要什么帮助，可以怎么和别人交换。这样很多时候才会有意想不到的机遇找上你。当然，你的执行力漂亮不漂亮，至关重要。

九、为善最乐，是不求人知。为恶最苦，是惟恐人知。做善事最快乐，因为不求人知道，所以行善能生发人内心的阳气。假使你真正无条件地行善帮助别人有利于别人，做了一件好事，心境自非常快乐，那个快乐非道理上讲得出来的。反之，做恶事心里都会不安不快乐、慢慢脸色神气都会变坏。

十、帮助别人是种精神，被别人帮助是怜惜。与其被怜惜，不如去帮助别人。

十一、人之所以为人，是必须充满精力，自我悔改，自我反省，自我成长；并非向人抱怨；当你需要帮助的时候，你可以求助于自己的双手；在年老之后，你会发现自己的双手能解决很多难题，一只手用来帮助自己，另一只用来帮助别人。

十二、爱都是自私的，我们反转了剧情却无从察觉，记得小时候我拿出好的东西与别人分享时得到否定，而现在却是我在你帮助别人时的假装嗔怒，每个人都有心，只不过不愿去面对，我只不过是想把想到的刻下来，我怕这些丢了再也找不回来。这里就是我的树洞，树洞。

十三、真正的强者，不是看他摆平了多少人，而要看他帮助了多少人，服务了多少人，凝聚了多少人，影响了多少人，成就了多少人！未来世界，一定不会属于一群面目狰狞，尔虞我诈的人，而是属于一群善良、共享、快乐、身心健康。拥有正能量、帮助别人、以诚相待，、懂得感恩的人！我们不就是这样一群人吗！早上好。

十四、这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最需要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而顽强地自助。连自己都不肯接纳自己，便[lt火车票]无法需求这个世界给你一个位置，连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。

十五、和母亲同室的一个大姐面瘫，一个80岁阿姨肠胃不好，都在这里输液一个礼拜了，今天我一人送了一个艾灸盒给她们，让她们出院回家后用艾灸一灸帮助康复；并给她们讲解了使用艾灸的功效和作用，她们非要给钱我执意不收，传播艾，帮助别人减轻痛苦我就感到无比欣慰了！

十六、终于理解了为什么好多人喜欢并留在了深圳这个地方，这是一个包容性很强的都市，这里的人都很乐于帮助别人，是北京、上海那种排外型的城市不具备的。好像也有想留在这里的冲动。

十七、对我来说，灵性和物质没有本质上的区别。在物质的层面上，人可以是灵性的，你在工作的时候可以很喜悦。无论你的工作是什么，如果你在灵性上变得很扎根，会带来很大的益处，你整个工作品质都会改变，你的行为也会更优雅从容。你对自己内在的了解，能让你有能量去帮助别人。

十八、一件事就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑；又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题；

十九、记人好处就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光，每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随。

二十、春有春的风情，冬有冬的雅致，人生各有各的美丽，各有各的潇洒，你笑，全世界跟着你笑。你哭，全世界只有你一个人哭。当不能拥有时，唯一能做的就是不要忘记。最痛苦的事莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的，一点都没错，但你同时也要帮助你。

二十一、以前的我总是太小心翼翼，小心到听到别人的呼吸都很紧张，太在乎别人的感受总是想帮助别人但长时间的帮助反而让她们觉得理所当然，以至于犯很多错，现在的我要做我自己，遵从我自己的内心！

二十二、从今天起清心寡欲，怀着一颗赤诚的心，时时想着帮助别人。

二十三、这种在办公室不主动承担事务，老让别人帮助做事，只对自己女票殷勤小意的，大家怎么看？！知情者就无视我的吐槽吧

二十四、提着沉重的行李上楼梯，马上就有好心人来问：我可以帮助你吗？到了航站楼正在找换登机牌的地方，刚站住了四处张望，就有可爱的太婆热情的喊我跟她走，还非得帮我看好时间才离开。哎，当时就想我回来也要热情的帮助别人！但是走到首都机场听到工作人员不耐烦的声音情绪就低落了。

二十五、未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下，而是一群志同道合，敢为人先，正直，正能量人的天下。真正的危机不是金融危机而是道德与信仰的危机。谁携带的正能量越大！谁的正能量场的场能就越宽广，越强大。与智者为伍与良善者同行，心怀苍生，善行天下！爱自己最好的方式，帮助别人成就自己！

二十六、记住不要最爱任何人，因为回让你一事无成，或者对方的累赘，但要最爱自己，才能感染和帮助别人。

二十七、人最重要的是懂得感恩，善良，学会帮助别人，和善，温婉，而不是尖酸刻薄，小肚鸡肠！可惜有的人也许一辈子也学不会。

二十八、欣赏别人以修炼你的境界，善待别人以修炼你的胸怀，关心别人以修炼你的品质，理解别人以修炼你的涵养，帮助别人以增加你的快乐，学习别人以增加你的智慧。

二十九、我本质上是个非常内向的人，不愿意表达真实的想法，不愿意随便与人发生连结，之前也没有觉得是什么大问题。感谢我的朋友，她身体力行教会我怎么信任别人，如何请人帮助自己，这么简单的事，对我却是很好的一堂课。

三十、很多人有个误区，总以为挤垮了谁，超越了谁，整死了谁，就是成功！一个真正的强者，不是看他摆平了多少人，而要看他帮助了多少人，未来世界，一定不会属于一群面目狰狞，尔虞我诈的人，而是属于一群善良，快乐，拥有正能量，帮助别人，懂得感恩的人！记住：善良，会成就你的未来。

三十一、想要别人对自己好，首先要学会尊重别人，对别人好。帮助别人也许没有效果，但不帮助别人就一定不会帮你。心善者才是最快乐的。

三十二、有德之人落魄之时会有人帮，因为他们在得意之时帮助别人，而无德之人只会落井下石。

三十三、上层人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。中层人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。下层人，人整人，整来整去整自己，害人者必害己。多去帮助别人，多去支持别人，助人方能达己，互利方可共赢。

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