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眼睛是心灵的窗户，它是非常脆弱的，一不注意就容易受到伤害，特别是未成年小孩子，更容易导致近视，所以我们应该多加注意保护。下面分享一些不错的护眼小知识：
1、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。
2、无论是小朋友或成年人，使用智能电话、平板电脑等用具时，量分别保持适当距离至30厘米、40厘米及50厘米。
3、遵循「20-20-20」护眼法则︰看电子产品萤幕20分钟，建议双眼要休息20秒，或者远望20呎﹙约50厘米﹚外的景观。
4、使用电子产品或阅读时，光线要充足，坐姿要正确，头部避免前倾
5、建议多在户外活动，有多项研究显示，户外活动或有助减慢近视速度。
6、注意照明环境的影响，特别是经常熬夜的人群，晚上的光线不合适，很容易导致视疲劳、近视等各种问题，所以建议晚上使用护眼台灯照明，看书、写字、休闲、学习、办公等等都非常合适，下面推荐一些不错的护眼灯。
1、南卡护眼台灯L1
南卡护眼台灯L1护眼参数非常优秀，显色指数方面高达Ra98以上，还原色彩能力非常出色，照度和均匀度也远超国AA级水准，可以Rg0防蓝光，能防频闪和眩光，色温也是4000k贴合晨光，还有独特护眼技术PE自适应调光系统和微米级点散式导光技术，前者可实时根据环境变化自动调整光线，后者可使光线反复折射、层层漫射，均匀度大大提高。
南卡L1的护眼科技体现了其专业、科学的品牌理念，自研能力雄厚，以“医用级”的标准，联合上百名眼科专家医生和光学工程师共同打造产品，几大护眼技术诚意满满，无愧于真正的“不伤眼”品牌。
南卡护眼灯L1的市场表现也验证了其专业的护眼能力，不仅在其京东官方旗舰店多次卖断货，而且好评率也一直保持99%以上，市场青睐度非常高。
2、欧普照明 元耀台灯
欧普照明 元耀台灯拥有144cm?的大发光面，采用直下式发光技术，照度达到了国AA级，是一款专业读写台灯，满足国家质量标准。虽然直下式发光，光线柔和度不及侧发光技术，但也比较均匀散漫，发光源使用72颗减蓝光led灯珠，防蓝光危害为Rg0豁免级，光线通过了CCC认证和CQC认证，显色指数为Ra95，可一定程度还原物体真实色彩，也能一定程度防频闪，色温也设置为4000k中性色温，贴近清晨自然光的，支持分段触控滑动调光，可设置60秒延时关灯、定时休息，双灯杆设计可灵活调节照明角度，可通过按键切换不同的调光模式，手动调光为滑动凹槽设计。
3、好视力TG032台灯
好视力TG032台灯使用全光谱灯珠作为发光源，出光均匀，发光面采用的蜂窝设计，光线通过会反复折射，虽然台灯发光功率仅为14w，但照度和均匀度达到了国aa级，可一定程度过滤蓝光，防蓝光危害达到了Rg0豁免级，符合国家质量标准认证。该台灯显色指数达到了Ra95，能更好的显示物体原本色彩，在健康照明领域取得了AAA级的健康照明认证，专注读写作业功能，可一定程度防频闪、防眩光，光谱也比较丰富。通过该台灯底座，可一键开启番茄计时功能、读写模式功能，也可进行亮度和色温调节。
4、华为智选 达伦台灯2i
华为智选达伦台灯2i各方面参数还比较优秀，Rg0豁免级的防蓝光危害水准，显色指数为Ra95，可一定程度显示物体原本色彩，拥有4000k的暖白色温，通过了CQC读写认证。其照度和均匀度稍弱一些，仅仅是达到国家标准A级，但台灯整体光照比较均匀，没有眩光，可设定美妆补光、自动补光、立体光夜灯等功能。该台灯支持连接华为智慧生活app和华为小艺助手，可远程操作台灯无极调光，可设定睡眠时间，定时使用夜灯助眠，也可夜间一键唤醒台灯，长按台灯上的电源键可以三档调节亮度，满足不同的场景需求。
何为保护眼睛＂黄金期＂？
经常会听到家长夸耀自己的孩子三岁就爱看书，四岁就能画画，甚至爱玩电子游戏……孰不知这些看似良好的生活习惯正是眼睛近视的祸根。
北京军区总医院眼科准分子激光中心主任李耀宇博士说，儿童近视往往是因为家长没有在眼睛发育的两个“黄金期”注意生活细节，使孩子眼睛受累而致视力过早变异。如果能在这两个时期保护好视力，那么在日后的生活中，即使发生近视，视力下降的速度也不会那么快。
据李博士介绍，人的眼睛发育有两个快速阶段，第一个是3至4岁，第二个是12至15岁，这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。眼球发育时是由小变大，眼球的直径(眼轴)也是由短变长的。从光学原理解释，人在出生时视力高度远视。随着年龄的增长，眼球不断变大，眼轴不断变长，人的视力在18至20岁时才会逐渐从远视变为正视状态。
在第一个“黄金期”，孩子视力处于远视阶段，但如果长时间受到近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书等，就必然会加快眼轴变长的速度。同样在第二个“黄金期”，过重的课业负担，过度的疲劳用眼，也会加速眼轴变长。这使本应20岁左右发育成熟的眼睛，被迫不断拉长眼轴，提前几年或十几年变成正视，而逐渐形成近视。如果第一个“黄金期”已经成了正视或轻度近视，那么在第二个“黄金期”，要是不多加注意，近视的程度就会快速加深，从而形成高度近视。
李博士建议，在眼睛发育的第一个“黄金期”，尽量不要让孩子过多读书识字，而应多参加户外活动，如唱歌、跳舞、游泳之类的体能活动。在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时应佩戴眼镜，看书写字时不要戴眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，但是戴了眼镜看书会打破这种状态，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，进而加重眼睛近视的程度。
2。花儿为什么有不同的颜色
据英国《独立报》报道，玫瑰是红的，而矢车菊是蓝的。92年前，科学家首先在蓝色的矢车菊中发现了花色素，后来科学家又在红色的玫瑰中发现了同样的花色素，谜团由此产生，那就是为什么一种花色素会产生两种不同的颜色呢？近一个世纪以来，科学家一直试图解开这个谜团。
3。科学家推翻传统理论:人脑电脑程序不同
美国康奈尔大学的科学家声称，人类大脑的对信息的处理是一个持续且动态的过程，并不像计算机，对信息的处理有明显的阶段性。这一理论推翻了之前科学界的一贯看法。此前，从事大脑对信息的处理研究的科学家们都认为，人脑对信息的处理在某些方面是与电脑处理信息是相似的。
研究人员对42名学生进行试验，口头命令他们点击电脑上的不同主题内容，来追踪他们各自的鼠标运动轨迹。当学生们听到一个单词“蜡烛”并同时向他们展示两个名称听起来不太想像的，如将名为“蜡烛”或者是“夹克”，但是他们会直接将鼠标指向“蜡烛”。
当学生们听到单词“蜡烛”，并出现两个，一个名称是“蜡烛”，另一个的名称与“蜡烛”极为接近。这些学生在移动鼠标时，他们鼠标的轨迹就更加曲折。他们在正确点击所听到的所代表的前，会花费更多的时间。研究人员称，从上面的试验可以看出，学生们在听到完整的单词前，大脑就开始对该单词的信息进行处理。从而可以进一步说明语言的理解是一个持续的过程。
美国康奈尔大学的心理语言学家，心理学助理教授迈克尔在一次讲解中称：“几十年来，认知和神经科学一直在对心理过程进行研究。这些心理过程涉及了以一种严格的前反馈方式将不连续的信息包从一个认知模块传递到下一个认知模块，或者是以一种个性化的二进制符号的方式进行传递，就如计算机的信息处理原理一样。近年来，从事上述研究的人员和机构越来越多，他们普遍都以动态过程作为研究人脑活动的切入点。在上述模型中，感知和认知被以数学方法描述成一个连续的轨迹。这此研究结果是一个更加互动的有机信息流动，来回往复地产生非线性的，自身组织下的突发特性，就如同一个生物有机体一样工作。”
日本九州大学的植物学家盐野征明领导的一个科学研究小组发现了新的理论，他们在《自然》杂志上报告说，答案是色素在矢车菊植物的细胞中形成了一种非同寻常的“微胞”，也叫超分子。
日本科学家发现，矢车菊中的色素形成一个大的分子联合体，这个联合体由6个花色素分子组成，它们又与另一个被称为黄酮的色素结合，然后又与另外4个金属离子结合在一起，其中包括一个铁离子、一个镁离子和两个钙离子。但是在玫瑰中，就没有这种超分子形成，所以同样的色素在这两种花中形成了不同的颜色。
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